28
Dez 08

Os primeiros vencedores desta 1ª Edição foram Rui Pedro Silva do Maratona com 28m 52s e Jéssica Augusto com 32m 26s os atletas da Real Academia ficaram assim classificados.

 

Classificação
Claasif. Geral Nome Tempo
59 Germano Silva 00:36:02
231 António Dionísio 00:40:31
503 David Karim 00:44:45
590 José Silvério 00:45:41
656 António Angelino 00:46:33
925 Fernando Ferreira 00:49:58
946 Mário Karim 00:50:11
1309 Fernando Lopes 00:55:37
1393 José Guilherme Recto 00:57:09

 

A classificação completa em - http://www.saosilvestredelisboa.com

publicado por Real Academia às 18:45

22
Dez 08

Inscrições limitadas a 800 Atletas.

Como é habitual vamos efectuar a habitual execurção no autocarro da Junta de Freguesia.

Inicio da corrida 10h 30m

Mais informações em - http://www.revistaatletismo.com

Companheiros já se encontra marcado o Restaurante com aquele belo repasto.

Os preços p/Pessoa - Transp. € 5,00, Almoço € 12,00

Inscritos - Álvaro Pinto, Manuel Ribeiro, António Dionísio, Germano Silva, Joaquim Esteves, Carlos Neves, António Ventura, Jorge Esteves, Luís Alves, Jorge Baltazar, Manuel Matos, António Angelino, José Matias e Ricardo Matias, Fernando Lopes e Fernando Ferreira. 

 

 

publicado por Real Academia às 20:14

Prova de 10 Kms

I Caminhada do Atlântico - 4 Kms

Mais informações em - http://www.revistaatletismo.com

 

publicado por Real Academia às 20:11

20 Kms de Cascais - Guincho

5 Kms Rapidinha

Inicio 10 h

 

Mais informações em - http://www.revistaatletismo.com

 

publicado por Real Academia às 20:07

Como é habitual para esta Prova a responsabilidade da Inscrição é de cada um.

17º Passeio Avós e Netos - Sabado 21.03.09 ás 11h 30m - Preço Gratuita

Corrida da Amizade - Sabado 21.03.09 ás 9h 30m - Preço € 3,00 até 20.03.08

Prova Mini-Campeões - Sabado 21.03.09 ás 16h - Preço € 2,00 até 21.03.08

Prova de Deficientes Motores em Cadeira de Rodas - Domingo 22.03.09 - Preço Gratuito

Mini Maratona Vodafone- Domingo 22.03.09 - Preço € 12,00 até 31.01.09 - € 17,00 de 01.02.09 até 21.03.09

edp 18ª Meia Maratona de Lisboa - Domingo 22.03.09 - Preço € 12,00 até 31.01.09 - € 17,00 de 01.02.09 até 21.03.09

 

Mais informações em - http://www.meiamaratonalisboa.com

 

publicado por Real Academia às 19:12

A classificação dos n/atletas

 

Classificação

Classif. Geral Nome Tempo Classif. Esc. 
97 Jorge Baltazar 00:36:12 17
109 Germano Silva 00:36:33 9
113 Vitor Silva 00:36:35 22
173 Ricardo Amaral 00:37:59 81
184 Herculano Araújo 00:38:11 39
217 António Dionísio 00:38:51 97
255 António Angelino 00:39:55 33
312 Carlos Neves 00:40:29 26
347 Álvaro Pinto 00:40:58 47
601 David Karim 00:44:26 209
854 Fernando Ferreira 00:48:06 51
863 Jorge Esteves 00:48:13 170
939 Luís Alves 00:49:28 182
1010 Mário Karim 00:50:48 158

 

Na classificação colectiva os quatro primeiros levaram a equipa para o 17º lugar.

A classificação geral em - http://www.revistaatletismo.com

publicado por Real Academia às 18:26

21
Dez 08

Não é nossa intenção que o Blog seja só de corridas e caminhadas estamos abertos a todas correntes de expressão, como por exemplo está que vamos dar inicio.

Pensamos nós que esta é a que se perde no tempo "O MADEIRO".

O Sociólogo António Cabanas numa breve resenha histórica escreve assim no Jornal do Fundão de 18.12.08.

Numa viagem pela história, recorda que "esta tradição perde-se na penumbra dos tempos. A tradição do madeiro vem do culto do fogo e o culto do fogo é um culto antiquíssimo, pré-histórico. Hoje é fácil fazer lume, basta riscar um fósforo ou acender um isqueiro. Mas noutros tempos não era assim. Para se fazer fogo era preciso esfregar uma pedra na outra ou em madeira e depois tinha que se manter". Na antiga Grécia fala da "deusa do fogo" e das "afrodites" uma espécie de "sacerdotisas que guardavam o fogo em determinados locais bem persrvados para que este estivesse sempre disponível para as pessoas poderem usar.

Uma "tradição muito antiga que ao longo do tempo se foi associando a outras práticas. Associou-se ao solstício de Inverno.

Na Beira Baixa, manda a tradição que nas últimas décadas associou-se à iniciação dos jovens, a ida às sortes (inspecção militar) se juntem e vão pelos campos fora a fim de arrancarem o "madeiro" (grossos e volumosos troncos velhos das sobreiras secas) sejam transportados para o Adro da Igreja, para aquecer o Menino.

É tempo de expurgar as mágoas. Como se tudo o que de mau também tivesse que ser consumido neste braseiro comunitário. É o fogo das reminiscência de tempos perdidos na memória de uma curta e sentida jornada de lembrança e de desejos de prosperidades vindouras.

Venha daí esse brinde!

O madeiro já arde na Beira.

   

publicado por Real Academia às 19:11

20
Dez 08

 

Prova de Trail disputada no Parque Natural de Serra d'Aires e Candeeiros com partida e chegada a S. Mamede (2 Kms de Fátima).

Trilhos dos Pastores - Prova de 28 Kms

Na Rota dos Moinhos Caminhada de 6,5 Kms

Inicio da prova 9 horas

Inscrições até 31 de Janeiro de 2009

Para os 28 Kms - € 15,00

Para a caminhada - € 10,00

Depois tem um aumento de € 5,00.

Importante a provas tem limite de inscrições - 200 atletas e 100 caminheiros.

Nota:- Como a deslocação não é muito longe proponho dormida de sabado para domingo na Pousada da Juventude de Alvados.

A deslocação seria efectuada em transporte proprio.

 

A Gruta

Os Moínhos

Um dos trilhos

Mais informações sobre os trilhos do pastor - http://www.cvserradaire.com.sapo.pt

Aguardo pelas v/inscrições o mais rápido possível atendendo ao número reduzido de inscrições.

Já inscritos

Trilhos do Pastor - Álvaro Pinto, Herculano Araújo, Germano Silva, Carlos Neves, António Ventura, António Taborda e Jorge Baltazar

Na Rota dos Moinhos - Adélia Pinto, Ernesto Roque, Fátima Roque, Ana Maria Silva, Fernando Moreira, Graça Moreira Ana Taborda, Augusta Neves, Manuel Ribeiro, Lucilia Ribeiro, José Maria e Benilde Antunes.

 

 

publicado por Real Academia às 18:21

19
Dez 08

Sabia que existem dois de fibras alimentares? E que um deles contribui especialmente para reduzir os níveis de colestrol sanguíneo enquanto o outro tem uma acção mais determinante na saúde do cólon?

A fibra alimentar é um tipo de hidrato de carbono indigerivel pelo nosso organismo e que tem propriedades benéficas para a saúde. Dentro da fibra alimentar podemos diferenciar dois sub-grupos: por um lado as fibras solúveis (pectinas, gomas, mucilagens e hemiceluloses), presentes no arroz e grão integrais, farelo de trigo e também nas frutas, legumes e vegetais.

As fibras solúveis têm benefícios especialmente importantes na redução dos valores de colestrrol sérico e LDL-colestrol.

(Jornal OJE de 16-12-08)

publicado por Real Academia às 21:33

18
Dez 08

Fotos dos Premiados.

 

O Vice-Presidente Paulo Esteves entrega ao Germano Silva o Prémio Especial ADRA

O Herculano Araújo quando recebia o Prémio Especial ADRA entregue pelo Presidente

Os Premiados

Os Troféus

A Presidente do Conselho Disciplinar quando comunicava os premiados

Manuela Gouveia entregava o prémio de 3º classif. na Caminhada a Fátima Roque recebeu Ernesto Roque, a premiada esteve ausente por motivo de doença.

Carlos Neves 3º classif. em Corrida Troféu entregue por José Silvério.

Foi uma festa quando o Manuel Ribeiro entregou ao Ernesto Roque o Troféu de 2º classf. na Caminhada.

2º classif. em Corrida, Germano Silva voltou a receber o Troféu das mãos do Vice Paulo Esteves.

A autora dos Troféus ADRA, Vera Taborda entregou á 1ª classif. Ana Silvana na Caminhada.

 

1º classif. na Corrida Herculano Araújo recebeu o Troféu das mãos do Presidente da Direcção. 

publicado por Real Academia às 15:32

17
Dez 08

Comunica-se a todos Sócios, Atletas e Caminheiros que hoje a Associação Desportiva Real Academia formalizou a sua filiação na Fundação Inatel, nas modalidades de Atletismo, Campismo e Caravanismo.

Logo que a filiação seja confirmada pela Fundação Inatel, poderão Sócios, Atletas e Caminheiros obter a carta de Campista através da Real Academia e frequentar as instalações da Inatel.

A Direcção

publicado por Real Academia às 11:40

16
Dez 08

O Reporter Qué Qié que passou o Jantar a escutar pelas mesas e ouviu o seguinte:

  • Falava-se no tão aguardado discurso escrito do Presidente. Ele quer tanto que a Real Academia esteja á frente, que já deseja Feliz Natal de 2088. Então Sr. Presidente!
  • Na mesa do Herculano comentava-se que o Karnaze do Mucifal, mais conhecido por Ventura, se vai inscrever para os 101 Kms de Ronda (respondia ele, isso é só para ganir).
  • Na mesa do Ribeiro, Zé Luís e do Zé Maria comentava-se a participação quase heróica do Zé Maria na prova de AX TRAIL, mas que no dia seguinte teve grandes dificuldades em sentar-se na sanita.
  • Na mesa dos convidados Zé Manel, Félix e Manel falavam em trocar "Os Avisenses" pela Real Academia, já no mercado de inverno.
  • Na mesa do Ferreira, Angelino e Ricardo sofria-se com a derrota do SLB, um pouco mais á frente o Germano bebia em segredo mais um copo para festejar a vingança do SCP.
  • O Presidente explicava ao Jorge Esteves os principios filosóficos desportivos. Quem grande discurso Sr. Presidente? Que o diga o Jorge Esteves. 
  • Ó Sr. Presidente. Como é que quer que os seus atletas chegem em 1º lugar quando os premeia com jogos de lazer, em vez de um par de ténis para eles correm.

    O Presidente falava captando atenção de todos. eh eh eh eh 

publicado por Real Academia às 21:38

15
Dez 08

Já em Mem Martins o nosso repoter Qué Qié mandou para o Blog mais algumas fotos do Jantar.

 

 

publicado por Real Academia às 23:01

Depois do Jantar de Natal o nosso reporter Qué Qié deu um saltinho a Bruxelas para assitir aos Europeus de Corta-Mato.

Viu a Selecção Nacional Feminina ficar em 1º lugar, a Masculina em 8º lugar, em 9º lugar a Selecção de sub-23 Masculinos, a Selecção Feminina de sub-23 classificou-se em 7º lugar, nos Juniores em 9º lugar nos Masculino e 11º lugar a Selecção Feminina.

No plano individual Jessica Augusta em 2º lugar e Inês Monteiro em 3º lugar, com Rui Pedro Silva em 8º lugar nos masculino, Nuno Costa foi o melhor nos sub-23 em 21º lugar e Joana Costa em 12ª, nos juniores Bruno Albuquerque em 7º lugar e 38º para Daniela Cunha foram os melhores de Portugal nos Euporeus deste ano.

 

 

  

 

publicado por Real Academia às 22:45

14
Dez 08

Não pode estar presente o nosso querido companheiro António Ginjeira, mas fez chegar a sua mensagem.

Só por falta de condições sonoras é que não se cumpriu o seu pedido de leitura dos versos. Para que todos possam ter conhecimento da sua mensagem vamos transcrever-los.

 

 

Para o Álvaro Ao meu amigo Carrudo Ao Germano

O Álvaro só quer corridas

seja de noite ou de dia

sejam curtas ou compridas

faze-las é uma alegria.

 

Maratonas é o seu forte

para ele é um passeio

a até os raids do norte

ele vai lá sem receio.

 

Mas eu estou chateado

pois ele na brincadeira

diz que o grande culpado

é o seu amigo Ginjeira.

 

Fui nos treinos da Tapada

lhe dei algumas dicas

agora não quer mais nada

é só treinos e corridas.

 

Ó Carrudo és campeão

onde vaz é para ganhar

e a tua maior ambição

é apenas ganhar.

 

Já venceste na vida

momentos e coisas más

não é só na corrida

que deixas muitos para trás

 

Por isso olha em frente

não andes desanimado

és maior que muita gente

não ligues ao que é passado.

 

És um companheiro um irmão

não é fácil de encontrar

onde vaz é para ganhar

Ó Carrudo és Campeão.

 

 

O Germano é rodas baixas

mesmo assim ele é valente

nas provas que ele vai

anda sempre lá na frente.

 

É o primeiro a chegar

ao local de partida

fica ali a gozar

os momentos da corrida.

 

Ao almoço está feliz

é também um bom garfo

já fez bem o que quis

sem acusar o cansaço.

 

Trina como um leão

serra acima serra a baixo

é um grande campeão

mesmo com as rodas em baixo.

 

 

 

publicado por Real Academia às 19:25

As primeiras fotos do reporter Qué Qié tiradas ontem durante o Jantar.

 

 

 

publicado por Real Academia às 15:11

13
Dez 08

Com 75 provas e 35 caminhadas disputadas de 1 de Setembro 07 a 31 de Agosto 08 em que foram percorridos 6.850 Kms pelos atletas e 400 Kms pelos caminheiros a classificação ficou assim.

 

 

Classificação

     Atletas           Caminheiros  
Classif. Nomes Pontos   Classif. Nomes Pontos
1 HERCULANO ARAÚJO  290   1 ANA MARIA SILVA 192
2 GERMANO SILVA 241   2 ERNESTO ROQUE 146
3 CARLOS NEVES                       205 C/29 PROVAS)   3 FÁTIMA ROQUE 130
4 ANTÓNIO VENTURA 205 (C/26 PROVAS)   4 ALFREDO COELHO 124
5 ÁLVARO PINTO 204   5 ANA TABORDA 110
6 ANTÓNIO DIONISIO 201   6 MANUEL RIBEIRO 100
7 LUÍS SILVEIRA 184   7 LUCILIA RIBEIRO 98
8 ANTÓNIO ANGELINO 171   8 BENILDE ANTUNES 92
9 FERNANDO FERREIRA 162   9 ADÉLIA PINTO 90
10 VITOR SILVA 146   10 JOSÉ MARIA 82
11 MANUEL RODRIGUES 139   11 FÁBIO ANTUNES    (ESCALÃO BENJAMIM) 74
12 JOSE G. RECTO 126   12 AUGUSTA NEVES 66
13 MÁRIO LAMEIRÃO 124   13 MANUELA GOUVEIA 64
14 FERNANDO LOPES 120   14 JOAQUIM ESTEVES 62
15 JORGE BALTAZAR 91   15 ALDA RECTO 60
16 EUGÉNIO BARRA 87   16 FÁTIMA RECTO 56
17 MANUEL CARRUDO 87   17 ALZIRA MENDONÇA 52
18 MARIA JOSÉ RECTO 80   18 VICTOR MENDONÇA 52
19 ANTÓNIO GINJEIRA 76   19 DULCE SILVESTRE 50
20 JORGE ESTEVES 60   20 CARMINDA LAMEIRÃO 44
21 JOAQUIM ESTEVES 50   21 BEATRIZ LUÍS 42
22 LUÍS ALVES 40   22 JOSÉ LUÍS 42
23 ANTÓNIO TABORDA 39   23 SANDRA SILVA 34
24 JOSÉ SILVÉRIO 39   24 ROSA MARIA RECTO 32
25 JOSÉ LUÍS 38   25 VERA TABORDA 32
26 MANUEL RIBEIRO 38   26 ÂNGELA CORREIA 32
27 JOSÉ MARIA 26   27 ADRIANA SILVA 32
28 PAULO ESTVES 21   28 QUIM RECTO 28
29 MANUEL L. RIBEIRO (CAPITÃO) 14   29 MARTA BAETA 24
30 MÁRIO CARDOSO 14   30 ANTÓNIO DIONÍSIO 18
31 JOÃO PRIOLÉ 8   31 JOANA PINTO 16
32 JOÃO MOURA 7   32 ANTÓNIO MATOS 16
33 PEDRO ESTEVES 7   33 MARGARIDA MATOS 16
        34 CATARINA RODRIGUES 8
        35 DORA TABORDA 8
        36 ISABEL RIBEIRO 8
        37 MANUELA CARDOSO 8
        38 EDUARDO RAMOS 8

Os nossos parabéns ao vencedores dos Troféus

 

publicado por Real Academia às 17:24

10
Dez 08

Mais informações em - www.maratonadiroma.it

publicado por Real Academia às 23:22

Inicio 18 horas

 

A nossa representação fica a cargo do - Álvaro Pinto, António Angelino, António Ginjeira, Fernando Ferreira, Fernando Lopes, Germano Silva, José Silvério, Manuel Carrudo, Vitor Silva, Rui Lopes, Ricardo Amaral, António Ginjeira, Mário Karim e David Karim.

 

Mais informações em - www.revistaatletismo.com

 

publicado por Real Academia às 23:12

Inicio 21 horas

 

Real Academia vai estar representada por - Álvaro Pinto, António Dionísio, António Ventura, Herculano Araújo, Germano Silva, Ricardo Amaral, Jorge Baltazar, Jorge Estves, Manuel Rodrigues, José Guilherme Recto, Luís Silveira e Carlos Neves.

 

Mais informações em - www.revistaatletismo.com

publicado por Real Academia às 23:05

17 Kms da Vila de Sintra ao Cabo da Roca

Inicio - 10 horas

 

5 Kms - Mini "Fim da Europa" da Ulgueira ao Cabo da Roca

Inicio - 10 horas

Mais informações em http://www.cm-sintra.pt

e-mail em desp@cm-sintra.pt

Inscrições online em http://www.fimdaeuropa.com

 

 

publicado por Real Academia às 23:04

Corrida de 10 Kms / Praça do Comércio.

Inicio 19 horas

 

Treinos Parque do Monsanto / Anfiteatro Keil do Amaral / 10 horas nos dias 6, 13 e 20-12-08.

Mais informações em - www.saosilvestredelisboa.com

 

Inscritos - Mário Lameirão, António Dionísio, Carlos Neves, José Silverio, Fernando Lopes, Fernando Ferreira, José Guilherme Recto, Mário Karim e David Karim.

 

publicado por Real Academia às 22:45

08
Dez 08

Mais uma brilhante jornada dos nossos atletas.

 

  

Maratona

Classif Geral Nome Tempo Classif Esc
41 Manuel Carrudo 02:55:45 2
71 Herculano Araújo 03:02:45 16
191 Álvaro Pinto 03:21:11 23
418 António Angelino 03:38:52 77
467 António Ginjeira 03:44:11 17

 

 

 

Estafeta

Classif Geral Atletas Tempo
15

Equipa A

Pedro Gouveia, António Dionísio, Ricardo Amaral e Manuel Rodrigues

02:58:56
41

Equipa B

José Silvério, Fernando Ferreira, Fernando Lopes e David Karim

03:27:32

 

 A estreia do António Angelino na Maratona

 

Meia Maratona

Classif Geral Nome Tempo Classif Esc
30 Germano Silva 01:20:59 1
33 Jorge Baltazar 01:21:21 5
212 Carlos Neves 01:35:56 14
666 António Ventura 01:52:15 103
705 Luís Alves 01:53:27 143
745 Jorge Esteves 01:54:44 151

 

 

 

 

Na Prova Aberta Adélia Pinto, Jorge Silva, Ana Silva, Ernesto Roque e Fátima Roque

 

A classificação completa em - http://www.revistaatletimo.com ou http://www.lisbon-marathon.com

 

publicado por Real Academia às 16:37

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